///Артишоковый хумус с конопляными семенами

Артишоковый хумус с конопляными семенами

Хумус — еда из пюре, в рецепт которого, как правило, входит: оливковое масло, (сезамовая) масса, чеснок и лимонный сок.   Ингредиенты:

  • 17 гр. конопляной муки,
  • 38 гр. белого лука,
  • 1 зубок чеснока,
  • 45 мл. оливкового масла,
  • 45 гр. сезамовой пасты,
  • 25 гр. фасоли,
  • 3 гр. высушенной душицы,
  • 170 гр. артишоков,
  • 45 мл. лимонного сока,
  • 15 гр. зерен промышленной конопли.

Способ приготовления

Необходимо все компоненты взбить блендером до однородной массы. Приобретенное блюдо надо оставить в морозильник на 1 неделю, уже после чего, его можно применять в еду. Блюдо рассчитано на 3 порции.

333

Оставить комментарий